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我們應該如何防曬呢？在日常生活中我們有時(shí)會(huì )采取遮擋的方式，如：在戶(hù)外戴上墨鏡、帽子、撐起太陽(yáng)傘和利用樹(shù)蔭、房檐等來(lái)遮擋陽(yáng)光。雖然，太陽(yáng)傘和墨鏡能夠阻擋一部分太陽(yáng)直射光線(xiàn)，但是紫外線(xiàn)仍然會(huì )從地面、水面反射到皮膚上，尤其是冬天雪地和夏天水面反射的紫外線(xiàn)會(huì )更強烈些。目前，越來(lái)越多的人尤其是年輕人，會(huì )選擇使用防曬化妝品來(lái)防止紫外線(xiàn)對皮膚的傷害，讓防曬化妝品為皮膚健康美麗多一份“保障”。
　　防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用防曬劑對紫外線(xiàn)的反射、散射或吸收等原理實(shí)現對皮膚的紫外防護。防曬化妝品直接涂抹在皮膚表面，相當于在皮膚和紫外線(xiàn)之間修筑了一道“保護墻”，物理類(lèi)防曬劑，如：二氧化鈦、氧化鋅，可以直接將紫外線(xiàn)進(jìn)行反射、散射；化學(xué)類(lèi)防曬劑，如：二苯酮、水楊酸乙基己酯，能夠和紫外線(xiàn)發(fā)生反應，從而吸收紫外線(xiàn)，保護皮膚不與紫外線(xiàn)直接接觸。同時(shí)，防曬化妝品不僅攜帶、使用方便，并且正確使用可以使皮膚得到持續有效的保護，因此防曬化妝品越來(lái)越受到人們的青睞。
　　下面，我們再談?wù)劮罆窕瘖y品的功效。我們常說(shuō)的防曬化妝品的防曬功效是指對紫外線(xiàn)的防護能力，在化妝品標簽上常用防曬指數（SPF值）/防曬等級(PA)來(lái)表示。所以通過(guò)查看防曬化妝品上的標簽標識可以直接了解到該類(lèi)產(chǎn)品的防曬能力。
　　1.中波紫外線(xiàn)防曬指數（SPF）標識
　　SPF是防曬指數Sun Protection Factor的英文縮寫(xiě)，以具體數值表示產(chǎn)品防御中波紫外線(xiàn)的能力，是評價(jià)防曬化妝品保護皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強度的陽(yáng)光下暴露30分鐘會(huì )引起皮膚曬傷，那么正確足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防曬霜時(shí)，可將曬傷時(shí)間延長(cháng)至15×30分鐘 = 450分鐘。我國法規要求SPF的標識以產(chǎn)品實(shí)際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產(chǎn)品的實(shí)測SPF值＞50時(shí)，可標識為SPF50+。
　　2.防水防汗標識
　　防曬化妝品如經(jīng)防水性能測試，顯示洗浴后SPF值減少不超過(guò)50％的，可標注宣稱(chēng)防水效果。宣稱(chēng)具有防水效果的防曬化妝品，可同時(shí)標注洗浴前及洗浴后SPF值，或只標注洗浴后SPF值，不得只標注洗浴前SPF值。
　　3.長(cháng)波紫外線(xiàn)防護指數分級（PA）標識
　　PA是Protection Grade of UVA的縮寫(xiě)，以“+”表示產(chǎn)品防御長(cháng)波紫外線(xiàn)的能力。PA等級是根據防曬化妝品長(cháng)波紫外線(xiàn)防護指數（Protection Factor of UVA，PFA值）來(lái)確定的，反映對長(cháng)波紫外線(xiàn)曬黑的防護效果，是評價(jià)防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護指標。PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。如PFA值為4，表示正確足量（2mg/cm2）使用該產(chǎn)品時(shí)，可以防御長(cháng)波紫外線(xiàn)延緩皮膚曬黑時(shí)間4倍。例如：如果在某強度的陽(yáng)光下暴露1 小時(shí)會(huì )引起皮膚曬黑，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時(shí)間延長(cháng)至4小時(shí)。我國法規要求PA標識以產(chǎn)品實(shí)際測定的PFA值為依據,根據防曬能力可標注范圍為PA+~PA++++。

那么防曬化妝品防曬性能是如何測定的呢？我國《化妝品安全技術(shù)規范》（2015版）中對化妝品SPF值、PFA值以及防水性能的檢測方法有明確的規定，要求使用日光模擬儀，檢測防曬化妝品涂抹于人體前后對紫外線(xiàn)的防護能力，并計算其防曬性能指標，然后才能標識于產(chǎn)品上。也就是說(shuō)我國防曬化妝品上標注的SPF值、PA等級以及防水性能是直接在人體上進(jìn)行檢測得到的，檢測結果最接近實(shí)際使用效果，能反映防曬化妝品的真實(shí)生物效應。
　　另外，在產(chǎn)品研發(fā)階段和一些不具備人體實(shí)驗條件的情況下，可以用體外法對防曬化妝品的防曬性能進(jìn)行估計和測試。對于中波紫外線(xiàn)防護性能的體外測試，由于方法的不可靠性，在國際范圍內尚未有標準方法。目前國際上通行的是人體測試方法，絕大多數國家規定用于防曬化妝品標簽和宣稱(chēng)的SPF值是人體法測得的結果，而不允許標識體外法測得的結果。長(cháng)波紫外線(xiàn)防護功效標識和宣稱(chēng)依據測試方法不同，在國際上并未完全統一。我國法規規定，標注PFA值或PA+ ～ PA ++++的產(chǎn)品，應當檢測長(cháng)波紫外線(xiàn)防護指數（PFA值）；宣稱(chēng)長(cháng)波紫外線(xiàn)防護效果或宣稱(chēng)廣譜防曬的產(chǎn)品，應當檢測化妝品抗長(cháng)波紫外線(xiàn)能力參數--臨界波長(cháng)或測定PFA值。