依露美 | 每天熬夜的你，你的臉還好嗎？
2021/8/13
現在的年輕人
夜生活豐富，大多喜歡熬夜
但是你知道嗎？你熬的每一個(gè)夜
其實(shí)都在毀你的容!
熬夜為什么會(huì )“毀容”?
發(fā)胖
研究發(fā)現，將健康人群的睡眠從8小時(shí)縮減到4小時(shí)，體內糖分的代謝速度會(huì )明顯降低，以求為身體儲存更多的脂肪。
與此同時(shí)，當睡眠減少時(shí)，大腦會(huì )發(fā)出饑餓指令，讓人胃口大增，從而攝入更多的熱量。
脫發(fā)
經(jīng)常熬夜的人大腦總是處于緊張的狀態(tài)，會(huì )使頭皮血液循環(huán)不暢，長(cháng)久下去會(huì )使毛囊發(fā)生萎縮，從而出現脫發(fā)的情況;其次，作息時(shí)間沒(méi)有規律容易引起內分泌失調，這也會(huì )引起脫發(fā)。
長(cháng)痘
熬夜會(huì )使體內皮質(zhì)醇水平增加，繼而使皮脂腺分泌更多油脂，皮膚變得更敏感。這樣，黑頭、痘痘就會(huì )找上門(mén)來(lái)，膚質(zhì)也容易變得發(fā)紅、粗糙。
熊貓眼
當你睡眠不足時(shí)，眼瞼由于長(cháng)時(shí)間處于緊張收縮狀態(tài)，眼周血管和組織充血過(guò)度或水腫，就容易形成“黑眼圈”。
皺紋
熬夜會(huì )影響你正常的新陳代謝，使臉部肌膚失去滋養、膠原蛋白流失、沒(méi)有彈性，出現皺紋、皮膚暗淡無(wú)光。
熬夜是當代年輕人的通病
明知道不好但依然忍不住，于是前段時(shí)間一組“你能熬夜到幾點(diǎn)，看看你的護膚品就知道”的圖被廣為流傳...
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